Voksne:
Træningen ligger mellem 18:00 og 19:30, tirsdag og torsdag. Endvidere træner sortbælter, og øvede voksne kamptræning lørdag mellem 10:00 og 11:00
tirsdag: 18:00 - 19:30
torsdag: 18:00 - 19:30
Lørdag: 10:00 - 11:00 (kamptræning)
Begyndere:
Begyndere træner sammen med øvede, men sværhedsgraden af træningen tilpasses den bæltegrad man har. En af grundfilosofierne i karate træning er at nybegyndere træner med mere øvede, og derved aflæser bevægelsernes korrekte udførelse.
De første gange træner man blot i jogging-buks og T-shirt, senere kan man investere i en GI (dragt). Disse koster fra 240-300 kroner (begynderkvalitet) og op til 1200 kroner.